Jeu de relaxation et d’air à “choper“ par goulées

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“Alors, vous avez respiré combien de fois depuis le mois dernier ?“ me demande l’ostéott’ Charlott’ qui s’intéresse à mon contenu de vivante. “Deux à trois fois, maxi quatre, en 30 jours“, que je lui réponds en pouffant de rire. Je laisse ensuite l’excellente Charlotte se concentrer sur mes énergies.

arc en ciel

Pendant ce temps mes neurones et moi continuons notre folle danse de zinzin.

  • Surgit d’abord, comme un flash, un jeu de respiration, un de ceux tout relax / tout détente qui font tant de bien à nos titis quand l’excitation monte, quand ils commencent à yoyoter de la cafetière (trop bien l’expression n’est ce pas ?).

Comment z’y joue-t-on ? Suffit de faire fuser un tas de questions (les plus idiotes sont bien sûrs les meilleures) pendant 5 minutes chrono. L’enfanteau, entre 2 et 6 ans, y répond uniquement par gestes.

Oui : j’étire mes bras le plus haut possible en respirant à fond.

Non : je baisse mes bras en relâchant le corps vers le bas et en soufflant.

Je ne sais pas : je lève les épaules.

souffle

  • Surgit ensuite la série de questions « tout en bêtises » :

Est ce que tu as déjà conduit une voiture ?

Est ce que tu aimerais voler comme un oiseau ?

Est ce que tu sais qui est le président de la république ?

Est ce que tu voudrais partir en vacances sur un vrai bateau de pirates ?

Est ce que tu aimerais que je me transforme en sorcière ?

Est ce que tu peux attraper le soleil ?

Est ce que tu as un animal de compagnie ?

Est ce que tu aimerais te transformer en cornichon ?

Connais-tu mon âge ?

Merde, voilà que je dois stopper mes réflexions car l’ostéott’ party prend fin. « Vous penserez à respirer », me dit la Charlott’en me faisant deux bises claquantes. J’acquiesce en chopant tout de go une bonne goulée d’air… mais sans dévoiler l’activité secrète à laquelle je me suis adonnée pendant la séance. Ah je sais, je suis fourbe, le lâcher prise m’est impossible, mais c’est pour la bonne cause : amuser nos titis tout en les mettant en mode relax.

3 comments

  1. Merci pour votre blog,j’ai remonté le temps pour lire tous vos articles ;-).
    J’ai adoré votre bienveillance, votre humour, votre créativité,votre imagination debordante…
    J’habite loin de Paris, mais promis quand on ira visiter la capitale avec nos petits, on s’arrêtera Galerie Vivienne !
    J’ai acheté votre livre »l’autorité en douceur »,je le conseille à toutes mes amies. Ah si je l’avais lu plus tôt :-/ !
    Encore merci !

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