Yoga-crayons, un vrai bonheur

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Il suffit parfois de faire un simple rond sur une feuille pour lancer une activité de « yoga-crayons » qui fait grave du bien. Jeu de relaxation à la maison ou à l’école : dessiner un rond (avec un verre) sur une ch’tite feuille carrée. Prendre des crayons de couleurs et faire pivoter la feuille tout en traçant des billions de boucles sur la feuille sans s’arrêter… sauf quand on change de couleur.

dessin verre

Jeu de voyage ou d’attente au restaurant : poser une pièce d’1 euro sur un mini bout de papier ou sur la nappe en papier. Là, on fait de même façon que ci-dessus mais en chronométrant l’activité de « dessinage » : celui qui arrive à « boucler » sans s’arrêter, le plus longtemps possible

dessin pièce

Pour une activité de jour de pluie, on passe à un format plus grand : dessiner un rond sur une nappe en papier dans lequel votre gus s’assied. Et c’est parti pour d’amples gestes en « bouclant » avec des crayons pastels qui s’enchaînent jusqu’à plus soif.

dessin nappe

dessin enfant

Ça fait du bien, me dit le petit yogi qui, après avoir testé les trois activités, avoue une très nette préférence pour l’activité yoga-crayon sur nappe. On s’étonne du résultat, bien beau. Et on se dit qu’il faudra renouveler ça avec des craies de sol sur la terrasse cet été !

5 comments

  1. Ah ok, merci ! Nos petits-enfants n’ont pas encore l’âge requis, mais nous gardons cette bonne idée dans un coin de notre tête, surtout la dernière, parfaite lorsqu’on est confiné à l’intérieur pour cause de mauvais temps !
    En attendant nous retenons l’idée de leur proposer une nappe en papier pour des dessins géants au sol…

  2. non faut juste essayer: assis en tailleur au centre du rond on pivote tout en faisant des boucles avec son bras tendu, faut pas appuyer sur le crayon et le laisser danser sur la feuille / j’aurais mieux fait de faire une vidéo!!!!

    1. ca y est j’ai le bon mot, ce sont des déliés que l’on fait avec le bras ou le poignet pour les plus petits dessins!!!! Et on arrive à les faire vers 7 / 8 ans pas avant ….

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