Ça vous dit une petite liste de jeux de ballon pour vos fans de foot ou de basket ?

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« On se fait un foot ? Tu viens faire un basket ? »

Je ne sais pas si c’est comme ça chez vous, mais les gaminous que je rencontre de par ci ou de par là z’ont que ces mots- là à la bouche! Alors, bien sûr je joue aussi, un jour de beau soleil. Et je réussis, »ouf », un panier de basket devant une quinzaine de 6-12 ans qui pensaient que j’allais me planter. Heureusement l’instant n’a pas été immortalisé… C’est sans regret car, ce jour là, j’étais presque habillée de la même façon que cette merveilleuse bande de sportives, première équipe féminine de basket !

Après ce coup de maître je frime en fabriquant pour ces gus bien toniques des buts éphémères (un vieux chariot, du papier journal, du scotch), à déchiqueter à coups de shoot …

Ah ça m’a plu de voir les filles excellentes à ce sport « créatif » !

 

Un autre jour, je file à mes familiens une liste de marathon-ballon pour jouer SEUL !!!!!! Et là les parents applaudissent !

Marathon-ballon-solo

  • Ecarte les jambes, fléchis-les un peu, tiens ton ballon à deux mains devant tes genoux .Lance-le et rattrape-le en passant tes mains derrière tes genoux
  • Lance le ballon tenu derrière ta tête et rattrape-le avec les mains dans le dos
  • Dribble à l’arrêt les yeux fermés
  • Mets un genou à terre et dribble le ballon sous l’autre genou
  • Lance une balle en l’air, laisse-la rebondir sur le sol et frappe la avec l’avant-bras en direction d’une corbeille posée à terre
  • Dribble deux fois devant toi, une fois avec ta main gauche, une fois avec ta main droite. Puis passe les mains derrière toi et fais de même deux fois derrière toi

Précieuse liste d’activités de ballon pour un jour de vacances. Mais promettez-moi qu’après le marathon-ballon-solo vous ferez quand même « petit » foot ou basket… qu’ils aiment tant faire avec vous !

 

 

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